Czego nie jeść przy wysokim cholesterolu

Produktów zwierzęcych. Szczególnie tłustego mięsa, śmietany, masła, żółtek jaj, kawioru. Produktów obciążających wątrobę. Alkoholu, konserw, wędlin i fast foodów. Oleju palmowego i kokosowego. Substancje te zawierają dużą ilość „szkodliwego” cholesterolu. Są składnikiem różnego rodzaju słodyczy, lodów i ciastek. Przestrzeganie tych zasad – skutecznie obniża poziom cholesterolu i zapobiega rozwojowi miażdżycy

Read More