Na początek możesz włączyć koperek do menu dziecka. Można go dodawać do posiłków od 8. miesiąca życia, ponieważ poprawia apetyt i trawienie.

Pietruszka jest bogata w witaminę C i wapń, dlatego powinna znaleźć się w sałatce dziecka, gdy skończy ono rok.

Seler to prawdziwy superfood dla dzieci i dorosłych. Można go dodawać do posiłków od 9. do 10. miesiąca życia, ponieważ zawiera organiczny sód, magnez oraz żelazo, potas i fosfor.